Husten mit Auswurf

Der Hustenmechanismus ist nötig, damit der Schleim abgehustet werden kann. Linderung bringen schleimlösende und hustenstillende Massnahmen.

Brustauflagen

• Bienenwachsplatte
• Kartoffelwickel (nicht zu heiss anwenden)
• Rohe Schafwolle (besonders für Kinder geeignet)

Getränke / Ernährung

• Thymiantee, Holunderblüten- und Schlüsselblumentee
• Hustentee aus der Drogerie
• Holundersirup
• Klares Wasser
• Milchprodukte, Bananen und Schokolade vermeiden (fördern Schleimbildung)

Inhalationen mit Thymiantee oder Salzwasser

Hustensirup selbstgemacht

• 1 kleine Zwiebel fein hacken
• 3 Teelöffel Thymian
• 200 g (Kandis-)Zucker
• 2.5 dl Wasser

Alles in eine Pfanne geben und aufkochen. Ca. 10 Minuten köcheln lassen und absieben. Einnahme: Alle 2 Stunden 1 Esslöffel  /  Haltbarkeit: ca. 1 Woche